Blog von Christian Fein

Impulse und Ideen zu den Themen Führung, Selbst-Steuerung, Change-Management und Mindful Leadership.

Meditation

Präsenz, Selbstbeobachtung und Selbstregulierung sowie die bewusste Lenkung Ihrer Aufmerksamkeit sind entscheidende Fähigkeiten für persönliches Wachstum und Wohlbefinden. Meditation ist ein bewährter Weg, um diese entscheidenden und essentiellen Kompetenzen zu entwickeln und zentriert zu bleiben sowie konstruktiv mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Als positiver Nebeneffekt werden Sie längere Konzentrationsspannen, besseren Schlaf, weniger Stress und ein besseres allgemeines Wohlbefinden erfahren. Um mit Ihrer eigenen Meditationspraxis zu beginnen, finden Sie geführte Meditationen in der Meditations-App Mind.Mind (iOS & Android).

Mindful Leadership

Selbstführung ist die Voraussetzung für eine erfolgreiche und wirksame Führung anderer und Achtsamkeit ist die dafür grundlegende Kompetenz. Selbstregulierung ermöglicht es Ihnen, Ihre "automatischen" inneren Prozesse zu beeinflussen und Ihren Stress besser zu regulieren. Statt auf Autopilot in überholten Reiz-Reaktionsmustern zu stagnieren, gewinnen Sie Ihre Handlungskompetenz zurück. Darüber hinaus sind Selbstreflexion und Präsenz - also im Hier und Jetzt zu sein - für eine wirksame Führung unerlässlich. In diesem kurzen Video werde ich Ihnen eine Einführung in Mindful Leadership geben.

Wie Sie Angst in unsicheren Zeiten überwinden und meistern

Wir haben in unserer von Technologie dominierten Kultur verlernt mit Unsicherheit und Ungewissheit umzugehen. Gerade in unsicheren Zeiten geraten Menschen in Angst und teils auch in Panik. Und schon vorher lag die Lebenszeitprävalenz für eine Angststörung bei 25% in Deutschland. Finden Sie wieder zurück in Ihre Kompetenz und aktivieren Sie Ihre Fähigkeiten - denn nur so können Sie herausfordernde Situationen meistern. In dem kurzen Video stellen ich Ihnen einige effiziente Techniken vor wieder in Ihre Kraft zu finden.

Lernende Organisation: Wie Sie Fehler in Chancen verwandeln

In einem dynamischen Marktumfeld und einer sich schnell verändernden Umwelt kann ein Unternehmen nur erfolgreich agieren wenn es ständig lernt. Der Alltag in Unternehmen sieht häufig anders aus und Chancen werden nicht genutzt. Fehler werden nicht kommuniziert und negiert. Die Organisation zahlt dafür den Preis der Weiterentwicklung. In diesem Video möchten ich Ihnen gerne einige Impulse geben Fehler in Chancen zu verwandeln.

Kommunikation 3: Ebenen der Kommunikation und konstruktives Feedback

In Teil 3 unserer Serie zu gelungener Kommunikation werden ich Ihnen eine alternative Technik vorstellen konstruktives Feedback zu geben und die verschiedenen Ebenen der Kommunikation näher beleuchten. Zur Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten werden Ihnen leicht.

Kommunikation 2: Wertschätzende und lösungsorientierte Kommunikation

In Teil 2 der Kommunikationstechniken stelle ich Ihnen ganz konkrete Techniken für eine erfolgreiche und lösungsorientierte Kommunikation vor. Hierzu gehören unter anderem das "Systemische JA" und die "gewaltfreie Kommunikation". Dies ermöglicht Ihnen konstruktiveres Feedback zu geben und auch in Konfliktsituationen einen offenen und wertschätzenden Dialog zu führen.

Kommunikation 1: Techniken und Wege erfolgreicher Kommunikation

In der aktuellen Situation hat jedes Wort und jede Handlung eine 5-mal so starke Wirkung wie in "normalen" Zeiten. Als Führungskraft und Mitarbeiter wie auch als Privatperson sind Sie mehr denn je gefordert, empathisch, einfühlsam und lösungsorientiert zu kommunizieren. Dieses Video hilft Ihnen, die notwendige Grundlage für eine erfolgreiche Kommunikation zu schaffen und bietet Ihnen erste Techniken für eine effektivere und effizientere Kommunikation an.

Female Leadership

Female Leadership ist derzeit in aller Munde. Die aktuelle Diskussion spiegelt häufig nur die halbe Wahrheit wider. Die Lösung – wie gewohnt – im Außen zu suchen ist eben nur eine Seite der Medaille.